Koppeltraining – die 4. wichtige Disziplin beim Triathlon

Koppeltraining – die 4. wichtige Disziplin beim Triathlon

Gestern  stand neben dem Ausdauertraining die 4. Disziplin beim Triathlon im Vordergrund: Die Wechselzone und der möglichst schnelle Übergang vom Laufen zum Radfahren. Gerade hier kann man Zeit gewinnen. Martin hatte hierzu einen Duathlon organisiert: 15 Minuten...