Der Mainuferlauf hat Tradition, zu Recht. Eine durchgehend geteerte Wendepunktstrecke entlang des Main und beste Wetterbedingungen versprachen schnelle Zeiten.

Um 9.05 Uhr ging es für Jörg und Gerrit auf die 5 km Strecke. Beide hatten am Gimbsheim Triathlon teilgenommen und sind hoch motiviert, die ‚Früchte‘ des sommerlichen Trainings im Basis Triathlon Kurses nicht verfaulen zu lassen, sondern die aufgebaute Kondition mit in den Winter zu nehmen und bei der Winterlaufserie auszubauen. Udo hatte spezifische Trainingseinheiten ausgearbeitet, um die zwei optimal für den Mainuferlauf vorzubereiten. Das hat sich gelohnt. Gerrit finishte in 24:57 Minuten und Jörg in 27:22 Minuten. Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung. Seid stolz auf euch!

Alessio, Alessandro, Kai, Thorsten und Wolfgang gingen um Punkt 10 Uhr auf die Halbmarathondistanz. Angelika hatte sich dem Team MöWathlon spontan angeschlossen. Die ersten 10,5 km liefen für alle richtig gut. Der Rückenwind ließ alle Richtung Wendepunkt fliegen. Aber wie das so ist, der Wind hat zwischenzeitlich leider nicht gedreht, so dass allen der Wind auf dem Rückweg doch kräftig ist Gesicht blies. Aber was soll’s, alle hatte ja die gleichen Bedingungen.

Das Dreigestirn aus Alessio, Alessandro und Thorsten ging das Rennen ehrgeizig an. Zielmarke war, die 1:30 Stunden zu knacken. Bis zum Wendepunkt und auch noch die nächsten 5 km lief es bestens. Dann musste Thorsten allerdings der Pace von 4:15 seinen Tribut sollen. Es ging zwar immer noch zügig weiter, aber mit dem Gegenwind war dann die Zielzeit doch zu ehrgeizig. Er finishte mit 1:33 Stunden. Heute hat es nicht sollen sein. Trotzdem war Thorsten mit seiner Zeit und Leistung zufrieden. Die beiden anderen haben das Ziel um Haaresbreite nicht erreicht. Hauchdünne 1 bzw. 2 Sekunden fehlten. Man kann aber auch sagen, Punktladung und die Sekundenbruchteile einfach weglassen. Glückwunsch an das Dreigestirn und gute Erholung.

Wolfgang weiß was er kann und auch nicht kann und hat sich erst gar nicht an diesen Express drangehängt. Pacing auf dieser Distanz ist sooo wichtig. Er finishte in 1:38 Stunden, persönliche Bestzeit und 1. der AK 65. Was will man mehr. Es sollte ja eigentlich nur ein Vorlauf zum Frankfurt Marathon in 2 Wochen sein, aber ein Zeitmesschip setzt manchmal ungeahnte Kräfte frei 😉.

Kai kam zufrieden nach 2:08 Stunden im Ziel an. Angelika finishte mit einer Zeit von 2:13 Stunden. Beide haben den Halbmarathon genossen und die Erholung in den nächsten Tagen verdient. Regeneration ist so wichtig, um die kommenden Herausforderungen anzugehen.

Gestern schon waren Annette und Thorsten sowie Florian und Stefan bei der Lindenseelaufserie in Rüsselsheim am Start. Annette und Thorsten haben die 10 km als Partnerlauf gesehen und waren mit 56 Minuten schnell unterwegs. Florian finishte in 44: 38 Minuten. Annette und Florian landeten beide auf dem Podest. Annette gewann die AK 55, Florian belegte mit seiner starken Zeit Platz 3 in der AK30. Auch ihnen gratulieren wir herzlich zu den tollen Ergebnissen.

Team MöWathlon beim Halbmarathon – auch der ganz kleine Nachwuchs ist schon dabei.

So sehen Finisher aus – Angelika und Kai

Die AK 65 – noch ganz schön fit und schnell unterwegs!

Nicole und ihre Gang 😂

Lindenseelauf – gleich geht es los!!

Da ist der Thorsten doch weggelaufen, das geht ja gar nicht 😂

Urkundenschau – Annette und Flo, herzlichen Glückwunsch!

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