Viele belächeln Yoga als zu softes Training für einen ‚echten‘ Sportler, zu Unrecht!
Ihr könnt es ausprobieren, denn wir konnten Julia als neue Yoga Trainerin gewinnen. Sie wird im Wechsel mit Martins Stabi- und Athletiktraining montags Yoga anbieten. Erst vor kurzem hat sie die Trainerlizenz erworben und freut sich darauf, mit euch gemeinsam an eurer Mobilität und natürlich grundsätzlichen Fitness zu arbeiten. Seid nicht erstaunt, wenn ihr am nächsten Tag Muskeln spürt, die ihr vorher noch nicht wirklich kanntet 😉.
Trainingsbeginn ist der 5. Juni um 20 Uhr. Wir werden das Training in den Sommermonaten im Waldstadion durchführen, ab Herbst dann in der Sporthalle des SKV Fitness Studios.
Wir freuen uns auf euch, gebt euch einen Ruck und verlasst eure Komfortzone!