Willkommen beim Team MöWathlon der SKV Mörfelden

Die Startplätze

für Einzelstarter sind alle vergeben. Eine Warteliste ist eingerichtet.

Anmeldungen für Staffeln sind weiterhin möglich.

Für Anmeldungen klicke auf den Menüpunkt "Anmeldung"

 

  

 

Europameistertitel für Ernst Zeh

Am 13. April 2014 startete ich in der DTU-Altersklassen Nationalmannschaft M70 zur 2. Sprint Europameisterschaft in Horst/Holland (5km run - 20km bike - 2,5km run). Nach dem Vize-Europameistertitel 2013 war das erklärte Ziel, mit dem Titel die Heimreise anzutreten. Mit einer Zeit von 01:13:48 erreichte ich das Ziel und wurde mit dem Europameistertitel gekürt. 2. Platz ging an Vernon Thomas (England) 01:19:11 und der 3. Platz an Philip Njele (Dänemark) 01:23:53.

Beeindruckend war ein riesiges Teilnehmerfeld beim Start der Altersklassen und ein tolles Publikum an der Strecke in der Innenstadt von Horst.

 

Grundlagenausdauer - Training und Fettstoffwechsel

Am vergangenen Freitag, 21. März, fand erneut ein interessantes Radseminar statt. Diesmal sprach der Sportwissenschaftler Dennis Sandig von IQ Athletik über das Thema "Grundlagenausdauer - Training und Fettstoffwechsel". Dabei zeigte er unter anderem anhand verschiedener Beispiele auf, wie wichtig die individuelle Gestaltung eines Trainingsplanes ist und wie enorm wichtig Regenerationsphasen sind. Einen besonderen Schwerpunkt bildete das Thema Ernährung und deren Einfluss sowohl auf Trainings- als auch Wettkampferfolge. Im Anschluss gab es die Möglichkeit, das Gehörte in lockerer Runde zu diskutieren.

(Bericht: Maria Krautzig, Bilder: Martin Hisgen)

 

12. Lufthansa Halbmarathon

am 9. März 2014 in Frankfurt

Bei tollem Frühlingswetter starteten die MöWathlonis mit rd. 4750 anderen Teilnehmern am Sonntagvormittag.

Die Ergebnisse:

Martin Schlichenmaier 01:29:40, Christian Müller 01:39:18, Gordon Clemens 01:39:25, Andreas Brod 01:44:44, Julia Hormel 01:54:16, Sabine Claxton 01:58:31, Jörg Traum 01:58:37, Torsten Winter 01:58:36, Betsy Washington 02.19:05 und Heike Mehring 02:21:23.

Weitere Infos und Fotos unter: www.spiridon-frankfurt.de

 

 

 

Radtechnikseminar

Am 17. Januar fand im SKV Sportlerheim auf Wunsch unserer Mitglieder nach längerer Zeit wieder ein Radtechnikseminar statt. Im Mittelpunkt standen die Reparatur von Reifenpannen sowie die Reinigung und Pflege von Renn- und Zeitfahrrädern. Üben konnten die Teilnehmer dabei an ihren eigenen Rädern. Zwei Mitarbeiter vom Radhaus Herrmann erklärten und zeigten die richtigen Handgriffe, demonstrierten den Einsatz hilfreicher Tools und beantworteten geduldig alle Fragen rund um die Themen Reparatur, Wartung und Radpflege.

Wir danken dem Radhaus Herrmann für diese interessante und lehrreiche Veranstaltung. 

... mehr unter Fotos                                                                                                                                     

 (Bericht und Fotos: Maria Krautzig)

 


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Countdown

6. MöWathlon
20.07.2014

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Nächste Termine

Lauftraining Stadion SKV Mörfelden - 18:45 bis 19:45 Uhr
22 April 2014 (18:45 - 19:45)
(Lauftraining)
Funktionsgymnastik Dienstag - Waldstadion - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
22 April 2014 (20:00 - 21:00)
(Funktionsgymnastik)
Schwimmtraining Hallenbad Gross Gerau 21:15 Uhr bis 22:15 Uhr
23 April 2014 (21:15 - 22:15)
(Schwimmtraining)
Spinning Freitag - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr Fitnessstudio
25 April 2014 (17:45 - 18:45)
(Spinning Freitag )
Lauftraining Stadion SKV Mörfelden - 18:45 bis 19:45 Uhr
29 April 2014 (18:45 - 19:45)
(Lauftraining)
Funktionsgymnastik Dienstag - Waldstadion - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
29 April 2014 (20:00 - 21:00)
(Funktionsgymnastik)
Schwimmtraining Hallenbad Gross Gerau 21:15 Uhr bis 22:15 Uhr
30 April 2014 (21:15 - 22:15)
(Schwimmtraining)
Spinning Freitag - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr Fitnessstudio
02 Mai 2014 (17:45 - 18:45)
(Spinning Freitag )
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